身体が硬い人は、どうすれば柔らかくなると思いますか？ 多くの方は、ストレッチをすればいいと考えるでしょう。。 しかし、ストレッチをしても、一向に柔らかくならない人もいますね。。 身体が硬い。。という事は、身体に運動制限が入っているという事です…