インピンジメント、腱番断裂。。60を超えてくると、腕を横から上に挙げて行く時。。 または腕を前から上に挙げていく時、水平付近で力が入らなくなる。。 または痛みが出る。。 これは、インピンジメントと言いまして、図のように、鎖骨、肩甲骨と、肩関節が…

五輪の書には、顎を少し出す。。と書いてある。 皆さんは、集中する時は、アゴを引け。。と習ってきませんでしたか？ では、立った状態で、アゴを思い切り引いてみてください。。 すると同時に腰が反りすぎ、骨盤は緊張し、子供の頃、立った状態で先生に怒ら…