太極拳というのは、中国人、つまり大陸の人が、自分達の身体の特徴を活かす武術という事で創られたものです。。 ヨガは、インドの人が、インド人の身体の特徴を活かして出来上がったメソッド。 それがそのまま日本人に合うわけがないのです。 日本人は、島国…

最近、冬なのに、足が火照るのは更年期のまりでしょうか？ という質問んです。。 まず年齢がまだ40前だという事。 あと、更年期の症状とは閉経の伴う、生殖ホルモンの激減に伴う、ホルモンバランスの一時的なアンバランスを原因とした、自律神経のアンバラン…