お腹が張る。。胃がもたれる時、病院に行くと。。。すぐに胃酸抑制剤を出されるそうです。 ガスターとか、PP l、胃粘膜保護のムコスタとか。。 忙しい病院は、すぐ胃酸抑制剤を出す。。 または早食いで、ガスが溜まってるんだと、ガスを出す薬を出す。。 し…

身体が弱ってくると。。男性は特に。。 若い頃の様に鍛えれば、また若返るのだと、信じています。。 しかし、意識的に素人が鍛えられる筋肉はアウターマッスルで、大きな力を必要とする時だけ働く補助筋肉です。 インナーマッスルは、呼吸と連動した呼吸筋。…