56歳です。。 最近、歳を取ったなあ！と感じる事が多いです。。 ①先日、カツ屋に食事に行ったんですけど。。 頼んだ物が来たので。。 マスクを外したつもりが、メガネを外して、下に置いてしまいました。。 ②先日、びっくりドンキーに行ったんですけど。。 …

ロコモアのコマーシャルを見ると、いつもこの歩き方。。 この歩き方が良いと。。長らく指導されてきました。。 でも、この歩き方は日本人に合わない。。膝痛、股関節痛、浮指、外反母趾を誘発するんです。。 どこがダメか？と言えば。。 ①膝が伸展している。…