ロコモアのコマーシャルを見ると、いつもこの歩き方。。
この歩き方が良いと。。長らく指導されてきました。。
でも、この歩き方は日本人に合わない。。膝痛、股関節痛、浮指、外反母趾を誘発するんです。。
どこがダメか？と言えば。。
①膝が伸展している。。
②爪先が上を向いている
③胸を反りすぎ
④腕肘を、後ろに引きすぎ
これは西洋人の、骨盤が前傾している人の歩き方。。
日本人の様に、骨盤が後傾している民族は、この歩き方は体を痛めるのです。
そもそも、草鞋時代、わらじは、踵まで無い、。寸足らずだったんです。。
踵が履き物で覆われていない。。
草履🩴屋ホームページ引用。。。
「鼻緒と指の間に余裕を持たせた履き方をすると、人によっては草履からかかとがはみ出てしまう事もあるでしょう。そうでなくても、普段草履を履いているとかかとがはみ出ているケースは珍しくありません。はみ出しているのを見ると「サイズが小さいのかな？」といった疑問が湧いてくるかもしれません。しかし、草履からかかとがはみ出るのは、昔ながらの正しい草履の履き方。はみ出ている部分が1cm程度であれば、まったく問題ありません。」
引用終わり。。。
つまり、東海道を、踵着地で、膝を伸展して歩く事は不可能だったはずだし、踵着地、膝伸展歩きではないので、そもそも踵が覆われている必要が無い。。
しかし、現代ネットで買える草鞋は、踵まで覆われているんです。。
現代人に合わせてるんですね。。
鼻緒を掴んで歩く草鞋、下駄で歩く場合。。
踵着地で、膝伸展で、足指を、上に上げてしまっては、草履と足が離れてしまう。。
現代人が、スリッパで歩くと、ペタペタうるさいのは、この歩き方をしているからです。
足と履き物が離れてしまうからです。
そして、肘を曲げて後ろに引け。。と、。
草履時代の和服でこんな事したら、服が👔脱げてしまうし。。お侍さんなら刀が⚔️邪魔でできないし、刀が落ちてしまう。
そして、よく見てください。。
踵でブレーキをかけている姿に見えませんか？
トムとジェリーの漫画で、トムが、急ブレーキする時、この脚の形です。。
そうです。。
この踵着地の膝伸展、足指を上引く脚の動きは、ブレーキ時の形です。
つまり、現代人は、踵が高い靴👠。。踵まで覆われた靴を履く様になったおかげで、間違えたウオーキングをする様になり、ブレーキをかけながら前に、後ろ足で蹴って前に進もうとする。。
車で🚙言えば、サイドブレーキを引いたまま、アクセルを踏んでいるのです。
本来のアクセル筋肉は、脚の裏側の筋肉です。
脚の裏側がアクセルで、前側はブレーキです。
しかし、このロコモア歩き信者は、ブレーキをかけながら、ブレーキ筋で前に出ようとする。。
脚の裏側の筋肉を使えていない。。
だから脚の裏側がスカスカで、、前側が太くなる。
当院で、脚の裏側が、、お尻が、立体的にプリっとしてきました^ - ^。。
身体が元気になった証拠ですと。。言われた事ある人いるでしょう？
脚の裏側が使える様になった。。という事です。。
それは、インナーマッスルが動き出した！。。と、言う事です。
不自然な歩き方をする為に、身体の捻転の力が必要になる。。
ブレーキ筋肉。。ブレーキが効いた状態で、ブレーキ筋で、前に蹴る動きをするには、身体を捻るしかない。。
捻る事で、ブレーキ筋の働きを逃がしながら、前に進むのです。
捻る為には、腕を曲げて後ろに大きく引くと。。捻転が創りやすい訳です。
でも、日本人の文化。。
日本舞踊も、相撲も、能も、狂言も。。盆踊りでさえ。膝を軽く曲げています。。
これが正解なのです。
考えて見てください。裸足で外を歩いてみよう。。
このロコモア歩きできますか？
踵が痛すぎてできない。。
人間は裸足で歩いていたはずです。。
と言う事は、ロコモア歩きはできないはずなんです。
日本人の歩き方は大事です。
自然な歩き方だからです。
自然は自然を呼び込むのです。
人間の元気とは、病気症状が無いことでは無いんです。
人と大自然が響きで繋がりあっている状態が元気なのです。。
人と人も、表面的には足の引っ張り合い構造ですが。。
人間の奥底に流れる魂の響きは、最初から響きで繋がりあっているのです。
分かり合う。。とは、分かれていた物が一つになると言うことです。
合気道🥋も同様です。
わかり合うと、分かち合う事ができる。。
そこで奪い合い．．横取り、足の引っ張り合いが消えるのです。
その世界に最初から魂の世界は生きていますよ！
それを思い出し、自覚する事。。
それが仏教での悟りなのです。
お釈迦さんが菩提樹の下で悟りを開いた瞬間。。解った事はこの事だったのです。
今、悟ったのではなく、最初から悟った存在であった。。その事を悟ったのです。
自覚したのです。。
その事が、法華経に描かれているのです。
膝を曲げて歩く、日本人の歩き方YouTube
