肌断食で使う石鹸は、何が良いの？ という質問です。。
合成界面活性剤が入っていない。。純石鹸を選択しましょう。。
純石鹸のオススメ
純石鹸を選ぶポイントはしっかりと「成分」を確認すること。
成分が「脂肪酸ナトリウム」もしくは「脂肪酸カリウム」、「せっけん素地」と表示されていればまちがいありません。
やさしいせおと
わたしが一番におすすめする石鹸はねば塾の「やさしいせおと」です。パームバージン油を原料にして無添加で仕上げた石鹸です。
完全なセッケン素地だけではなく、グリセリンが配合されているのでどうしても普通の純石鹸では乾燥しすぎて皮膚がピリピリする場合などにはよいです。
製法・・・中和法、機械練り
成分・・・セッケン素地、水分、グリセリン
原材料・・・大豆油・パーム油・菜種油・水酸化ナトリウム
価格・・・250円
カウブランド「無添加石けん」
もうひとつは、カウブランドの「無添加せっけん」。自然にグリセリンが生成される窯だき製法によってつくられています。
メーカーによる皮ふアレルギーテスト済みの表記があります。（すべての方にアレルギーが起こらないということではないとの注意書きあり）
ねば塾は乾燥しがちな冬に使用し、その他の時期には、カウブランドの無添加せっけんかミヨシの白いせっけんで手に入った方を使用しています。
成分・・・セッケン素地
価格・・・150円
ミヨシ「白いせっけん」
肌断食をしている人が使っている割合が高い印象があります。
原料はすべて食用の油脂から作られています。
製法・・・釜炊き製法
価格・・・150円（税抜き）
「無添加せっけん」は、他にもやシャボン玉石けんや、エスケー石けんなど、いろいろなメーカーから発売されています。商品によって洗浄力や泡立ちに差がありますので、色々と試してみることをオススメします。わたしはシャボン玉石けんだと洗浄力が強すぎて肌の調子が悪くなりましたが、上記のものだと大丈夫でした。
その他、Amazonでのコメントが高い物。。
シャボン玉石鹸浴用
アレッポの石鹸
シャンプーについては、石鹸シャンプー。。
シャボン玉の無添加石鹸シャンプーの紹介動画はこちら。。
