高齢になると、朝、手指が強張るんですけど。。と言う人が増えます。。
しかし、現代においては、子供も同様の症状が出ています。。
血流が良い子供には、自覚症状がないですが。。
高齢者同様。．腕、手指がこわばっていますよね。。
何故でしょうか？
写真を見てください。。
書道は、腰を伸ばして、左手手軸を作って、書きました。。
華道も。茶道も道の付くものは、腰を伸ばす事が重要視されます。
腰を伸ばすと言う事は。。下腹に力を集めると言う事であり、下腹に力が集まるには、下半身のインナーマッスルに力が入る必要があるのです。。
つまり、下半身が充実していなければ。。
下腹に力が集まらず、腰が伸びない。。
腰が伸びなければ。。肩を開き、肩甲骨を剥がす事ができない為。。。
背中側の筋肉を使えないのです。。
腰が伸びなきゃ、インナーマッスルは動かない。。
インナーマッスルは呼吸と連動した、呼吸筋でもあり、その呼吸に連動して、細かく正確に関節を動かす器用な筋肉です。。
しかも持久力が強い。。
腰が伸びない高齢者。。ゲーム🎮ばかりの最近の子供も、、下半身が衰弱して腰が伸びない。。
腰が伸びないから、インナーマッスル。。背中側の筋肉を使えていない。。
腕の筋肉は。。親指から人差し指は、身体の前面の筋肉とつながり。。小指、薬指は。背面の筋肉と繋がります。。
腰が伸びる。。下半身が充実している人は。身体の前面に繋がる親指、人差し指と。。。
身体の背面と繋がる、小指、薬指のきんにくが、バランスしながら、しかも、小指薬指を優位にして働くのが、、インナーマッスル優位の動きであり。。
その動きは呼吸と連動する動きである為。。
例えば、エンジンがアイドリングしている車と、エンジンが停止している車。。
後ろから押すと、どちらが軽く押せると想像しますか？
エンジン停止の車のは重そうですよね。。
でも、振動して揺れている車は、押しやすそうです。
人間の身体．．腕もそうで。。
呼吸に連動した、背面の筋肉を優位に腕を使える人の方が、器用なのです。。
呼吸に合わせて体を動かせる方が、器用に動けるのです。
だから腕の良い職人は、腰を伸ばして作業するのです。。
今の子は不器用な子が多い理由です。。
持久力もない。。集中できる時間が短いのです。
しかも、無呼吸で動かせる筋肉がアウターマッスルだから。。作業事、呼吸をつめてやってしまうんです。
インナーマッスルが使えていない子は、息をすると、揺れて細かい作業ができないからと。。息を止めると揺れが止まる？
しかし、呼吸に連動したインナーマッスルを使えている人は、常にアイドリングしていますから。。そのリズムに乗せて、呼吸に乗せて細かく動かせるんです。
笑点で、紙切り芸人が、揺れながら紙を切る姿を見た事があります。。
あの方が切りやすい、
細かく切るには、一定の呼吸リズムの乗った方が良いのです。
エンジンがかかっている車のが、ギア⚙️が変えやすい理屈です。
止まっている車のギア⚙️は動きにくいでしょう？
今の子は、猫背で、腰が伸びないから。。身体の前面の筋肉しか使えず、腕も身体の前面に付着する筋肉でしか動かさない為。。
呼吸に連動しない重たく、細かく動けない、無酸素アウターマッスルのみで腕を動かす。。
すると、不器用にしか動かせないから。さらに、肩を緊張させて、腕を固めて、呼吸を止めて作業しようとする。。
これでは持久力などありません、。
職人も、王将で鍋を振る料理人も。。眺めていると、．上手な人は、腰を伸ばして、小指薬指をメインにして、背面の筋肉で腕を動かしています。。
その時、肩の力は抜けています。。
上手な職人は皆、無意識にそうしています。。
高齢者。。最近のゲーム🎮ばかりの子供。。
身体の前面の筋肉だけで腕を動かして、背面に繋がる、腕の背面の筋肉は動いていない。。
つまり、腕も、半分の筋肉にしか動いていないんです。。
であれば．．腕は捻れてくるでしょ？
肩、肘、手首、指関節まで捻れて、血流が悪くなる。。
それでこわばってくるのです。。
指の関節が、腫れて曲がってくる。。へバーデン結節や、プシャール結節も。西洋医学では、原因不明ですが。。指関節が捻れて血流が悪いから。その血流を良くしようと、流れやすくしようと曲がったり、流れやすいように、あえてさらに捻れることで太くなるんです。。
リウマチも同様です。。
つまりは水毒なんです。。
気血水💦の循環🔄が、指先まで行き届いていないのです。
姿勢や歩き方が、そして正しい歩き方で汗を💦かくこと。。
これが基本中の基本です。
脚でも同様な事が言えます。。
