テレビを見れば、加湿器の設定は、ウイルスの繁殖、生存しにくい、。40%から60%と言われていますね！
でも、僕の場合、その湿度で設定すると、気持ち悪くなったり、頭痛になったりするんですね。。
僕の肌感覚では、40%を超えると、身体は嫌がります。。
なんでだろう。。と、かんがえてみました。。
まず、身体は、もう、10月時点で、冬の乾燥時に対応した身体に変化してしまっている。。という事です。。
確かに、ウイルスは、40%〜60%にするのが理想でしょう。。
しかし、冬場の乾燥に対応してしまった後の身体にとっては、外が、10パーセントの湿度で、部屋内がいきなり50%を超えていたら、おかしくなるんですよ。。
乾燥に対応した肌からしたら、湿度50%は、梅雨時期の、熱が発散しない怠さ、しんどさ、呼吸しにくさを産むのです。。
それが、熱を籠らせ、頭痛を生むのです。
加湿器による過度な加湿は、梅雨時期の様なストレスを身体に与えてしまうのです。。
ウイルスは死んでも、身体が弱り、免疫が落ちてしまえば同じ事です。。
僕の場合。とにかく体が敏感ですから。。40%を超えたら消します。。
それぐらいが、身体の免疫力を上げるには、ちょうどいいと思います。。
僕同様、。加湿器が嫌いで、冬でも加湿しない人は多い様です。。
僕も加湿器の湿気が嫌いです。。
乾燥していても、朝の空気は気持ちがいい。。
冬は、乾燥しているのが当たり前です。。
身体もそれに対応するのです。。
過度な加湿信仰はやめましょう。。
しかし、今年だけは、コロナ対策で使用します。。
加湿器の不自然な湿度は、嫌いですね僕は。。
40%。。またはせめて45%ぐらいまでにしてください。。
