テレビでは、湿度は、40から60の間が快適てすと。。。
何故？
ウイルスが🦠繁殖しにくいから？
しかしね。。。
冬は乾燥してるのが当たり前。。
日本人の身体のDNAは、冬は乾燥してる空気にちゃんと対応しています。。
むしろ、湿度の高過ぎる空気が苦手なのです。
身体は、既に、湿度の低い空気に対応しているのです。。
なのに、夏の様な湿度に、室内をすれば、体にとっては、梅雨時期☂️の様に息苦しくなるのです。
僕の身体に感覚では、冬の適度な湿度は、38%。。。
40を超えると体が息苦しい、。と、不快😖サインを出してくるので、加湿器を消します。。
一般の人でも、50%までにした方が良いでしょう。。
真冬の体に、夏の様な湿度では、肺呼吸も、皮膚呼吸も苦しくなって、熱がこもり、かえってのぼせて、風邪をひきやすくなります、。
梅雨時期と同じです。。
夏の様な湿度では、汗も蒸発できないでしょう？
だから苦しいんです。
