真冬が来ました。。
さあ、真冬の身体はどうなるでしょう。。
真冬になると、身体は、丹田ストーブに火をつけて、自前のストーブで身体を温めようとします。。
骨盤もキュウ。。と締まり、お腹の贅肉が取れやすい時期です。。
大切な事は、首、手首、足首。。首関係冷やさない事。。
首系が冷えると、丹田ストーブがうまく燃えず、上せてしまいます。。
真冬になると、お腹にホッカイロを貼ってしまいがちですが、実はあまり効果ないし、お腹に貼ってしまうと、丹田ストーブは、働きません。。
温かいと勘違いして、丹田ストーブを点火しないのです。。
丹田ストーブを点火して、お腹ぽかぽかにするにはどうしたらいいでしょう！
足の🦶内くるぶしの下は、 真冬の気の入り口です。。
そこに、ミニホッカイロを貼ればいいのです。
すると、お腹ぽかぽか。。丹田ストーブが点火して、燃え始めます。。
自前のストーブを点火するには、お腹にホッカイロは、逆効果で、身体は冷えてしまいます。
