ここ最近だと思うが、実は腸内フローラのバランスを取るのに、一番必要な菌は、大腸に住む酪酸菌である。。という事を言う人が増えています。
酪酸菌が大腸に沢山いて、元気であれば、ビフィズス菌や、小腸の乳酸菌も、元気に活躍しやすくなり、腸内全体の動き、働きが良くなる。。と言うもの。。
以前も話をしたが、僕がお勧めして、劇的に便秘が改善したり、花粉症が改善したりする、長沢オリゴ。。と言う商品も、ごぼうを主成分とした、フラクトオリゴ糖食物繊維と、ビフィズス菌がはいっているのです。
だから大腸の酪酸菌が元気になって、他の善玉菌も元気になり、腸の蠕動運動、吸収機能、免疫機能が上がる。。と言うもの。。
しかし、中には、長沢オリゴが合わない。。と言う人も１割ぐらいいて、その１割の人の特徴は、過敏性腸症候群気味の人？ではないか？ 僕もそうなので、僕も効果は感じるが、合わない感じがする。。
大事なことは、効果があることと、体に合うことは別だと言うこと。。
効果があっても、体に合わないものを摂り続けるのはよくない。。
昨日もお客さんが、何年か前に、僕が、気の検査で、このサプリは体が嫌がってるからやめて。。と言ったサプリが、最近飲んでみたら、効果がある感じがする。。先生もう一度検査してください。。
今ならいいんじゃないですか？
はい、やっぱり嫌がってるから、やめといて。。効果がある事と、体が喜んでいる事とは違う。。
薬がそうでしょ？
それで、じゃあ整腸剤の、酪酸菌。。キョウミヤリサン錠という商品を、購入して毎日飲んでいるんです。
すると３日目ぐらいから、腸の蠕動運動が良くなったのが分かった。。
今日で２週間ですが、確実に腸の蠕動運動が良い。うんちの💩出が良いですね。。
気の検査で、体も受け入れています。。
これはこれで長沢オリゴ同様におススメです。。
薬局に売っているから、是非試してみて。。すぐ効果感じるよ！
糠漬けに中にしかいない酪酸菌。。日本はこうして、大事な酪酸菌不足に陥ってしまった。。
近い将来、糠漬けブームが来るかもしれない。
