仰向けから、寝返るようになる。。
寝返りは、身体の捻り、または臍から動き出す力の入れ方を学ぶ時期です。
大人でも、ギックリ腰をやってしまうと、臍に力が入らなくなる。。
すると動けなくなりますよね？
人間は臍から動き出すのです。
臍が中心軸を通っていなくてズレている場合。。
力が入らなくなる。。動けなくなる。。
それがギックリ腰。。臍の力が抜けるイコール🟰下腹の力が抜けるのです。。
当院では、ギックリ腰の人が来た場合。。
寝返りができるか？どうかを確認します。。
痛いが寝返りができる場合。。
軽症です。。
寝返りができると言う事は、臍に力が残っていますから。。
安静にしていれば、3日ほどで元に戻ります。。
寝返りができない場合は、重症です。。
この場合。。矯正をして、臍の裏にある、腰椎3番を、重心線に乗せます。。
すると、痛いが、。動ける様になります。。
赤ちゃんの寝返りとは。。。
中心軸に力を集め、中心から動き出す練習です。
寝返りを左周りしかしない。。。
そう言う子が多いのではないでしょうか？
しかし、人間の体は基本、左回りがし易い構造ですね。。
皆さん散歩に行く時、、皆、左周りで歩いていますよね？
陸上競技のトラックも、左回りです。。
オリンピック初期は、右回りだったそうです。。
しかし、転ぶ人が続出して、左回りに変更されたそうです。。
左回りのがやりやすいのは全員同じ。。
後ろから呼ばれた時、左に顔を捻って後ろを見るでしょ？
左側に寝返る事に、それほど神経質にならなくて良い。。
ただ、右にも回れるようにはしておこう。。
露木式の、露木さんが言う様に、のけぞって寝返るのではなく、。足を上げた状態で寝返る様にしてあげるのが大事、。
のけぞる寝返りだと、左回りになりやすい。。
人間の身体は、誰でも左回りに捻れているからです。
のけぞると、その左捩れが強調されて。。
左に身体が捻れていくからです。。
小さい子が、寝相が悪く、寝返るのも、身体の捻れを取っているので大事です。。
寝返りができると言う事は、臍、、中心軸に力が入る体だと言う事です。
寝返りをする子は腎臓が元気です。。
腎は耳なり。。。と、耳に症状が出る子は、腎臓が弱いのです。。
めまい😵💫も耳の問題が多い。。
めまいは、寝返りをしない人が多いといいます。
耳🦻を元気にするにも、寝返りは必要です。
