さあ、いよいよ4月です。。2月に右の肩甲骨が開き、3月は左の肩甲骨が開く。。
そして4月は、両方の肩甲骨も、骨盤も開いたゆるゆる状態。。
やる気が出ない月ですし、それで良いので、できるだけ羽根を伸ばす4月と考えてください。
鳥に例えると、4月は長旅の疲れを池で癒す。。
羽根を伸ばす温泉♨️時期だと考えてください。。
私達も、ずっと寒さに耐えて、肩甲骨を締めていた。。
それを、解除する時期ですから、まさに、羽根を伸ばすならぬ、肩甲骨を拡げる時期です。
4月は、羽根をのばすように、肩甲骨を緩めてください。。
この時期に肩甲骨の弾力を取り戻します。
のんびりと、空気のいいところで、手を伸ばしてみましょう。。
あーいい空気。。そんな毎日を過ごす事です。
この時期に頑張ってしまうと、肩甲骨が弛まず、首の付け根から上下の範囲が固くなり、肩こりを感じやすく、首凝りも感じやすい。。
肩こり、首こりを感じたら、羽根を伸ばばしていないのです。
羽根が伸びないと、頭に上がった気が、首でつまり、下に降りて行けず、頭がオーバーヒートしてしまい。。首から上に症状が出やすくなります。。
春ののぼせ防止は、肩甲骨を緩める事です。
4月はのんびりです。
のんびり羽根を伸ばす事ができれば、肩甲骨付近のむくみが消えて、肩周りが痩せてきます。
スッキリした肩周りになり、薄いシャツを👚着ても、着痩せして見えます。
薄いシャツを👚着ても、肩周りが浮腫んで見えたら、羽根を伸ばせていません。
4月に羽根を伸ばし、羽根がリラックスできたなら、5月からはまた、旅立てるのです。
4月に羽根を伸ばさず、頑張り続けると、5月病です
新しい事を始めるのは、ゴールデンウイーク後です。
川村整体開業も、実は5月なんです。
だから、真の10周年記念は今月です^ - ^。
自分に何かご褒美をあげたい。。
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