老化してくると、いろんな所が痛くなる。。
歳だからしょうがない？
当院での経験上。。老化してきたなあ。。と感じるのは、70歳からです。
70歳を超えると急激に老化してきます。。そして老化特有の痛みが出てきます。
老化の痛みとは何が原因でしょうか？
はい、老化とは、骨盤が緩んで、開いてくる事です。。
老化とは、骨盤を絞める力を失う事です。
それは同時に、内股の力を失う事であり、膝の弾力を失う事です。
だから膝が痛くなる。。
しかし、神様は、人間は必ず死ぬ。。その過程で老化させて、死ぬ準備をしていくのですから。。
そういう意味では妊娠して骨盤が緩む事と同じで、自然現象と言えるのです。
神様の仕組みである自然現象として骨盤が緩んでいく過程では、痛みは出ないはずなんです。。
妊婦さんが、お腹が大きく骨盤が開いていても、腰痛にならないのと同じです。
では何故、70を超えて、老化の痛みが出てきて、しかも治らないのか？
それは、体の右半身と左半身の老化のスピードが違うからです。
老化スピードのアンバランスです。
特に、若いうちに、力任せな体の使い方をしてきた人ほど、骨盤が緩んでくる70以降。。
筋肉の緊張が、右半身と左半身が違う為、緩んでいく老化の過程で、左右の緩み方のスピードに差が出るのです。
例えば、車の🚗タイヤの🛞空気圧が、右と左が違う場合、どうなるでしょう？
空気圧の低い方に、曲がってしまいます。
体も同様です。老化で骨盤が緩み始めた時、緩むスピードが、右の骨盤、左の骨盤と違うと、体は捻れてしまうんです。
若い人なら、その捻れを矯正すれば、また左右対象性を取り戻す筋肉の弾力がありますが、
七十を超えた人は、一度、体に左右差が出て捻れてしまうと、整体師が矯正したり、筋肉を活性化したりしても、またすぐ緩んで、左右差が出て、捻れてしまうんです。
だから治りにくい。
この捻れこそ痛みなのです。
痛みとは、右半身と左半身の緊張差、緊張さによる捻れ。。この時、痛みが出る。。
これが若い人では、痛みという形よりも、過呼吸とかアレルギー症状として出てきます。
人間の体の元気とは、左右対称性なんです。
骨盤の位置が水平で、肩の高さが水平で、耳の高さが水平な人は、体に捻れがありません。。
つまり、痛みも出ないのです。
老化も同様で、骨盤が緩んでくるのが老化です。
でも左右同時に緩んで行くなら、痛みは出ないんです。
つまり、老化に左右差が出るから痛みが出る。
痛みが消えない。。
立ち上がる時に、どっこいしょ。。と、声を出すようになったら、老化です。
今は若者でもこれを言う人がいます。。若年寄りです。
ですから、そうすねえ、。50歳ぐらいから、体の左右対称性を高める、左右対称な体操、運動、スポーツに変えて、若い頃やってきた、左右非対称な動きをするスポーツは引退する事です。野球、ゴルフ、バトミントン、バレーボールなどです。
ポツンと一軒家のばあちゃんが元気なのは、毎日起伏のある山を歩き、畑仕事をする事で、体の左右対称性を育てているのです。
車の運転も🚗、今は左足、左手を使わない。。オートマチックですから。。それも本当はよくない。
そして、70歳から、右肩が痛くなったら、右肩が悪いと考えるのではなく、右肩と、左肩のバランスが悪いんだ。。と、考える事です。
ならば、左右の肩のバランスを戻せば良い。。
どうすれば良いのか？
これは、操体法という健康法です。
右肩が痛いなら、痛くない方の左肩で同じ動きを繰り返すんです。
するとバランスが取れて、右肩の痛みも減ります。。
また、痛い動きの逆の動きをすると、なぜか痛みが消える。。
痛くない方の手足を動かすと、痛い方の手足の痛みが消える。。
身体には、そういう仕組みが備わっています。
老化準備の健康体操として、操体法がお勧めです。
