舌が👅動かしにくい。。ロレツが回らない。。
脳🧠の問題ですか？
現代人はすぐ脳の問題にしてしまいます。。
病院で、脳の問題だとか、自律神経の問題だと言われても、その治療法は無い訳で。。
強い薬で、無理矢理化学反応で、抑え込むか、活性化させるかしかないのです。。
ならば違うアプローチで行こうよ！
それが整体術です。
さあ、インナーマッスル💪と、言いますが、インナーマッスルとはなんでしょう？
体幹？
僕の言うインナーマッスルとは。。
①意識せずに動かせる筋肉。。
②呼吸と連動している筋肉
③身体の四輪駆動を繋ぐ筋肉。。
④重心バランスを自動で司る筋肉。。
⑤身体を立たせる、抗重力筋肉
⑥熱を産み、汗をかかせる筋肉。
⑦脂肪を燃やす筋肉。。
などなど。。
インナーマッスルは、高層ビル🏙️が、最上階ではゆらゆらと揺れている様に。。
硬い塊であってはならないのです。。
海の中のワカメの様に、ゆらゆらと、重心バランスを拮抗させているのが正しい。。
弾力があってしなやか。。
皿回しを思い浮かべると分かるでしょう？
皿回しは、皿を支える棒が、適当にしなるから安定するんです。
硬い鉄の棒ではやりにくいんです。
皿は落ちて割れてしまいます。。
さあ、下の図を見てみよう。。
舌を動かす筋肉舌骨筋肉、舌も、インナーマッスルの一部です。
人間は、重心バランスを耳や顎でバランスを取りますが。。。
実は舌の位置も変えてバランスを取っています。。
つまり、舌が動かないとは、インナーマッスルが動いていない事なんです。。
僕は、口の中で👄舌を動かす舌体操を時々します。。
すると、インナーマッスルが温かくなり、呼吸が深くなり、脳が🧠スッキリするのです。。
つまり、脳の問題は🧠、呼吸の問題であり、インナーマッスルの弾力、しなやかの問題です。。
インナーマッスルをガチガチな筋肉にしようと。。
ジムに通い、筋トレすればするほど。。インナーマッスルは硬くなり、呼吸は浅くなり、舌が動かなくなり、頭がぼーっとするのです。
気功をする人はご存知ですが。。
気功をする時、舌👅は、上顎の、歯茎につけます。。
これは、僕も、整体施術中、無意識に舌👅を上顎歯茎につけます。。
これがインナーマッスルが一番働く舌の位置なのです。。
経絡で言う、任脈と督脈の繋がりスイッチでもあるから。。
気が回りやすくなるのです。。
これは、歯医者でも、舌を、上顎につけると、顎の位置がリラックスすると。。指導すると。。当院に通う歯科衛生士さんに聴きました。。
顎を噛み締める癖がある人も。。舌を👅上顎歯茎につける事で、食い縛りはなくなるでしょう。。
喋るとリラックスする事も、キスを💋して舌を👅絡めたくなるのも。。
赤ちゃんが何でもしゃぶりたがるのも、、インナーマッスルの活性化になっているのです。
食事をしながらの座談会、、女子会は最高ですね😃。。
頭がぼーっとしたら、舌をぐるぐる🌀回してみよう。。
スッキリするよ！
