生理痛とは、左の骨盤の開きにくさが原因です、。
生理前も、生理開始後も、右の骨盤は開き易いが、左の骨盤が開きにくい事で。。
骨盤が捻れる。。
その捻れが腰の筋肉を通じて、背中の僧帽筋を引っ張る、。
僧帽筋は、肩甲骨に付着し、頭蓋骨にも付着している為、。左肩から首、頭蓋骨☠️の筋肉を引っ張り、片頭痛が起きるのです。。
ですから、生理前、生理開始直後も、開きにくい左の骨盤を緩めてやれば良いのです🆗。。
一般の人には難しい😓みたいですね。。
であれば、左の肩、肩甲骨を、ぐるぐる回して🌀。。僧帽筋を緩めてやれば良いです🙆。。
肩が緩み、僧帽筋が緩めば、骨盤も、頭蓋骨も緩みます。。
後頭骨、肩甲骨、骨盤は、三位一体で繋がっていますから、。
真ん中にある肩甲骨、肩を緩める事ができれば、骨盤は緩みます。。
やってみて！
