僕が、内股を膝を柔らかく使う。。
と言うもんだから、膝を内股にして、あるいはX脚の様にして、つま先立ちで、内股を鍛えてる人がいます。。
間違いです、
言葉で説明するのはし難しい。。
まず、内股と、お尻の筋肉を同時に使う感覚が大事。。
内股や、X脚では、お尻の筋肉使わないでしょう？
内股と、お尻の筋肉を同時に拮抗させて使う感覚。。
それには、膝は内股ではだめ、X脚もだめ。。つま先立ちもだめです。
その違いは、当院に来た時にお伝えします。
下の写真は、僕が最も動き、姿勢が美しい。。と感じる。。剣術家の黒田鉄山さんです。
この人の姿勢を見てください。。
内股と、お尻の筋肉をバランスよく使う。。
膝は曲がり、内股ではないですね？
かかともきっちりついています。。小指もついていますよ！
内股にすると小指が浮いちゃう。。小指は大事です。
きっちり中心が通っています。。
実に美しい。。
