自分の思い通りに行かないと、落ち込みますよね！
興奮と落胆と言って、興奮するから、落胆するのです、
躁鬱と同じです。
鬱状態になって落ち込んだかと思うと、躁状態になってはしゃぐ。。
そういう人がいます。。
でも、僕ら一般の人もそれをしているのです。。
目に見える結果という興奮という達成感、優越感、幸福感を求めて、その逆に、虚無感、孤独感、不幸感、落胆しているのです。。
つまり、落ち込んだ時とは、あなたはあなたらしくない、目に見える結果を、幸福の青い鳥と間違えて、追いかけているのですよ！
あなたらしさは、そこではないんですよ！
周りがそうでも、あなたは、もっと違う人生が用意されていすよ。。
人間の頭脳が創り上げた妄想に気がつきなさい。。そこにはな何もないのですよ！
という合図です。
実際、達成感の後の虚無感は、皆さん体験済みですよね。。
で、また求めてしまうんです。。キリがない、満足がないのです。
落ち込んだら、自分らしくない。
世の中の成功基準、幸福基準に寄せようと、求めているのです。。
本当の正しい生き方とは、興奮と落胆の、シーソー作用が、出来るだけ働かない生き方です。。
一喜一憂しない不動心とは、そういう心です。。静寂な心です。
結局、鬱だ、パニック障害だという人は、その起伏が激しすぎるという事です。
それだけ、求めてしまってフリーズしてしまっているのです。。落胆したら、何を求めすぎているから落胆しているのだろう。。
そこに目を向けて、求めすぎていた物を手放し脱力し、もっと、自然でいられる生き方に変えて行く事です。。
例えば健康は求めてなるものではなく、心や行動が自然であればあるほど、自然に動いている身体の仕組みは元気を取り戻して行くのです。。
落胆のない人生は、求めすぎない人生です。
幸福は特別なものだと思っていて、求めないと手に入らないと、勘違いしているのです。
求めないと手に入らないのは。興奮という人間が頭で創り上げた幸福なのです。
本当の幸福とは、受け入れる事の中にあります。
受け入れる事とは、生かされている事であり、守られている事なんです。
そこの本当の人間の幸福はあります。。
落胆もないが、興奮もない幸福です。。
そんなのつまらない、。と思うのも大脳の欲望なのです。。
現代人は、下腹の細胞脳の声を聞かず、大脳の欲望の声に従って、求めてしまうのです。。
だから、落胆という、迷い、苦しみがあるんです。。
その事の気づいていけば、落胆するたびに、欲望を捨てることができて、自然な自分に軌道修正ができるのです。。
自然になればなるほど、自然が味方についてくれるのです。。
求める人生とはまた違った、新しい幸福にきがつきます。
