整体師になるには、手首が柔らかい必要がある。。と、研修生初期の時、講義中に、皆で手首を振らされたのです。
その時、僕は手首がとても柔らかかったので、あー。俺は整体師になれるな！
と、思ったのを覚えています。。
整体術では、手首が硬くなってくると、頑固になる。。と言います。
また、精神衰退のある人は、皆、手首、足首が硬いのです。
女性で言えば、手首の硬い人は、子宮癌になり易い。。とも言われます。。
実は、手首の柔軟さとは、腰のアーチと比例するのです。
手首の硬い人は、図の左の様な、猫背になっているし、手首の柔軟な人は、右の様なアーチのある姿勢をしています。
つまり、手首の柔軟さは、身体の中心力、言い換えれば呼吸力が強い証拠です。
アーチは、足裏の土踏まずのアーチと、首のアーチとも比例しますから。。
手首が硬い人は、腰のアーチも、首のアーチも、土踏まずのアーチもなく扁平足だという事です。
つまり、手首が硬い人は、首もストレートネックで硬い、短いから脳への🧠血行が悪い。。
だから思考の弾力もなくなり、余裕がなくなり、頑固になったり、心配性になったり、ボケてきたりするのです。
そして、土踏まずにアーチがない足は偏平足で、扁平足の足首は、必ず太い訳です。
足首が太く硬いと、脚が前に出せなくなるし、つまずきやすくなり、転びやすくなる。。
老人の歩き方です。。
老いは足からという解りやすい理由です。
だからこそ、正しく歩く事が大事なんです。
正しいウオーキングは、全てのアーチを創り、足首、手首、腰首ウエスト、首。。
全てが締まります。
いくら歩いても、間違えた歩き方を続ければ、アーチは全て消えて、首も全て太くなります。
中心の力が抜けるのです。
皆さん実験して見ましょう。。
姿勢を正して手首を振りましょう。。
そしてわざと猫背にして手首を振りましょう。。
柔らかさが全然違うでしょ？
姿勢がいい時は手首が柔らかいはずです。
これは、子供の元気バロメータにもなります。
子供の手首を毎日柔らかさを確認してみるといいです。
いつもより硬く感じたり、痛がる時は、アーチがなくなり、中心力が落ちています。
逆に。猫背癖を治すにも、子供に、毎日毎日お風呂の🛀中で、手首を20回振りなさい。。
と、やってみるといい。。
僕の場合、子供の頃、そういう理屈を知らずに、野球の肩が良くなるには、お風呂の中で手首を振ると良い。。と、親父に言われて毎日やっていた。。
これが良かったのかなあ。。
老いは足のアーチから。。アーチを創る歩き方をしましょう♪
