最近は、夏が暑過ぎて、熱中症🥵予防で、とにかく水を💦飲め。。と言いますが、本来は日本人のリズムとしては、夏は汗をかき、体内の水を吐き出して💦。。隙間が空いた細胞に、
一年で一番腐りにくい寒の水💦を、飲む。。
これで綺麗な水に入れ替える。。
と言う1年のリズムであり、日本人の身体は、そうなっているのです。
寒の水💦とは。。
引用。。。
「一月五日前後の小寒から立春の前日（節分）までを「寒」といいます。 一年で最も寒いこの時期の水は腐りにくく、いつまでもやわらかいといわれ、昔から酒や醤油の寒仕込みに使われてきました。 和紙もまた、寒の水で漉くと張りのあるよい紙ができるとされています。」
引用終わり。。
昨今の日本では、夏は水を飲み、冬は汗💦かかないから飲まなくて良いと。。
本来、冬に綺麗な寒の水💦を飲む予定の身体は、冬こそ、綺麗な水を💦待ち望んでいるのです。
冬は水を飲みましょう。。
勘違いして、冬は、冷えるのがやだとか、おしっこが近くなるから。。と、水を飲まないでいると。。隠れ脱水になるんです。
汚いドリンク🥤をたくさん飲んでも、おしっこになりますが、寒の水は💦、細胞に吸収されるのです。。
細胞に綺麗な水が吸収されないから、肌が乾燥して、ターンオーバーしないのであって。。
冬は乾燥肌になるから、保湿する。。
は、卵が🥚先か？鶏🐓が先かで。。綺麗な水が吸収されて、なお人工的に、保湿されない肌こそ、強い肌、保湿力のある、角質層を創るのです。人工的な保湿液は、角質層を壊す、界面活性剤入りです。だから、塗っている時は、乾燥しないが、塗るのをやめると、粉吹くんです。。だからまた塗る。。そのスパイラルです。
冬の脱水こそ、死に繋がる病気になりやすいのです。
冬は、湧き水などを汲みに行き、飲むのも良いでしょう。。
自分が隠れ脱水かどうか？
下の図で確認しよう。。
最近昼間眠いんです🥱。。
これも脱水かもです。
