正しい歩き方。
日本人として正しい歩き方は、整体となる。。
という事で、当院では、僕の施術と、僕の教える中心体操と、日本人の正しい歩き方🚶♂️は、セットです。。
さあ、歩く時、一番大事なのは、四輪駆動で歩く事です。。
西洋の歩き方は、FR。。つまり後輪駆動です。。
後ろ足で蹴って前に進む力を推進する歩き方です。。
後ろ足で蹴りやすくする為、腰を引いて、手を大きく振り、上半身と下半身を、逆に捻る事で、蹴る力を創り出しています。。
しかし、この歩き方は、日本人には合わない。。
やればやるほど、壊れていく。。
または、歩いても歩いても効果を感じない訳です。
日本人は四輪駆動で歩く事。。四つ脚で歩く事です。。
全身を繋げるには、手も足も、小指、薬指を意識することです。。
実は、手も、小指薬指を、握り気味にすると、小指薬指の筋肉のラインは、インナーマッスルと繋がっている為、自然と全身が繋がり、四輪駆動になります。。
やってみると簡単です。。
実験です。。
①手を大きくパー✋にして歩いてみよう。。
手を大きく振れるし、大股になりがち、。身体は捻れ、捻転しながら蹴りたくなる。。
上半身と下半身はバラバラになる。。
②小指薬指を握り気味で歩いてみる。。
すると、肩が後ろに周り、腕を大きく振りたくなくなる、。
肘も後ろに引きたくない感じ。。
腕を振るより、胴体を迫り出し振りたくなる。。
胴体から動き出す感覚。。身体は捻れないし、重心が先に移動して、足がついてくるので、足を蹴るのではなく、離す。。という感覚になる。。
足元も親指で蹴るのではなく、小指薬指で踏んでいく感じ。。
踏んで離す感じ。蹴らない。。
この感じは、草履や下駄を履いて歩く時と同じ感覚です。。
日本人は、こうして歩いていたと言えるでしょう。。
西洋の歩き方では、下駄や草履は、ペタペタうるさく、脱げてしまいます。。
日本人の歩き方だと、ペタペタしない。。脱げない。。
何故草履🩴だったのか？ 何故足袋は、親指とその他に割れていたのか？
わかるでしょう。。
参考動画です。
