先生。。歩きにくいんです。。
足の🦶小指が痛いんです。。
そんな症状を訴える人が多いんです。
皆さんは、骨盤が捻れてるから？、、だと思うんですが。。
足の指、特に小指に異常感がある場合。。
その歩きにくさは、肩捻れにある場合が多いです。。
肩の捻れを取ってあげて、。
はい歩いてみて！
先生、歩きやすいです。。小指も痛くないです。。
あなたは、肩の捻れ方に特徴があって、その捻れに引っ張られて骨盤、股関節が捻れ、、
片方の脚の内側に力が入らない、。
脚の外側に体重が乗り、小指に負担が大きいんだ。。
肩の捻れを、時々リセットしてあげるんだね、。
そしたら歩きにくさが、即座に取れるよ。。
ほとんどの方が、右肩が前に出て、左肩が上がっている。。
左側に捻れているんだ。。
だから、右肩を開いて、後ろに持っていくように。。
少し左に体を捻って、強調してから、右に、体全体で、捻転すると良いね。。
下のYouTubeの体操でも良いよ🆗
