入院中で、ベッドに寝たきりだったり、足腰が痛くて、介護がないと立てないお年寄り。。
自分の親がそうなったら、何をしてあげればいいのか。。
素人さんでは分かりません。。
その場合。。あしげくお見舞いに来てもらっても、迷惑に感じられて、ストレスを感じる事もあります。。みなに迷惑をかけてる気がするのです。
皆の自由を奪っている気がするのです。
また、早くなって欲しい。。という気持ちが、かえってストレスになる事も。。
お見舞い人は、早く治るといいね。。とか、頑張れ。。とかいう言葉は控えて、身内にしか頼みにくい事を、やってあげにいく。。
ぐらいの気持ちの方が楽です。。何をして欲しいのか？。。そこに気を配る事が大事。
僕自身、両親が高齢者ですから、特に親父の方は、よく入院するんですね。。
そんな時、お見舞いに行っても、特に話す事も無いし、やっつてあげる事があります。。
まず、覚えていてほしいのですが、寝たきりで身体を動かしていない人は、足首を軽く掴んであげると、とても気持ちいいのです。。
身体の調子が悪い時とは、上気と言って、気が頭の方の上がってたまっています。。
詰まっています。
お風呂でいうと、ぬるいお風呂は、上の方だけ温かくて、下の方は冷たいですね！
寝たきりの入院者もそうなっています。。
そこで足首を軽く握って数分そのままでいてください。。
上気していた気が、脚の方に降りてきて、とても気持ちいいのです。。
脚の方向に、気が流れ出せば、息苦しいのが解除されて、楽に感じます。。
それが済んだら、今度は、脚の指の股。。四箇所ありますね。。
そこを、ベッドの足側に丸椅子を置いて座り、足側から、足の指の股を、いた気持ちよく押してあげてください。。
①親指と人差し指の間を押すと、骨盤の血流が良くなります
②人差し指と薬指の間を押すと、股関節の血流が良くなります。
③中指と、薬指の間を押すと、膝の血流が良くなります。
④薬指と小指の間を押すと、足首の血流が良くなります。。
僕も妊婦さんが来ると、これをやります。。
あまり動かせないですから。。
そして、余裕があったら、足の裏の内側から、脚の内側、内股まで、軽くマッサージしてやる事です。。
内股の力を保持する事にも繋がる。。
もし、痛みがとれて、歩く練習ができる様になった時、内股の筋肉がある程度残っていないと、立つこともできませんから。。
