当院では、内股、脇腹、下腹が充実していることが重要。。
これが整体です。。としつこく言っています。。
下の図を見てみましょう。。命門というツボの位置。。これが腰椎3番辺りになります。。
その前側が臍ですね。。
一番下の図の、丹田の正確な位置。。を見てください。。
三角形ですよね。。三角形の中心が丹田です、。
つまり、丹田に気が充実すること。。イコール腹圧が増す事であり、丹田が充実するには、命門と臍と、会陰のバランスが必要なのです。。
僕のやってる整体とは、要はmこの三角バランスを整えているのです。
僕が歩くのでさえ、家事仕事でさえ、臍から動くのです。。
というのは、こういう意味です。
ではどんな姿勢が良いのでしょうか？
はい。。いつものこの写真です。
命門と臍と肛門がバランスする形です。。
この時、もっとも腹圧が高いのです。。
そしてその時、内股、下腹、脇腹が充実して、鳩尾は緩みます
鳩尾が緩めば、肩首顎も緩みます。
整体にもいろんなやり方があるのです。
僕がやってるのは、命門整体です。
中心整体と言ってもいい。
