人間は誰でも悩むでしょう？
悩みがない様に見えても、悩みのない人はいません。。
でも、側から見ていて、あの人には悩みがなくて良いな。。
そう見える人。。いますよね。。
そういう人に聞いて見るんです。。
あなたは悩むことあるの？
すると、必ず。。あるよ！と、返ってくる。。
実は僕も、お客さんに、先生は悩みあるんですか？ と、聞かれるんです。
無いように見えてるんでしょうか？
そうすると僕はいつも言うんです。。
勿論悩みは常にありますよ。。しかし、その悩みを引きづらないコツを知っているというか。。悩みはあるが、その悩みを、悩みで無い状態に転換するのが早い。。
それが、周りの人から見て、悩みがない様に見えるのでしょうね。
いつも悩んでいる人と、いつもカラッと、晴れやかな人。。
何が違うか。。
それは、いつもくよくよ悩んでいる人は、自分ではどうしようもない悩みでも、悩み続けるんです。
悩んでも解決しないのに。。
でも、そのループにが入ってしまうのは、やはり、身体のバランスが悪く、呼吸が浅いからです。
呼吸の浅い人は、同じ事をグルグルグルグル考え続ける癖があります。。
一昔前こんな事がありました。。
体調悪く通っていた年配の女性。。
4回ぐらい来た時です。。
「先生、私、実は仕事が辛くて、辞めようと思っていたんです。。でも、最近、何故辞めたいと思ったのか？解らなくなったんです。。だから仕事辞めるの辞めました」
僕は言いました。。
それだけ身体が良くなり、呼吸が深くなったからですよ！
人は、身体の状態が悪いと、自分ではどうしようもできない事。。それをグルグル悩み続けてしまうんです。。
でも身体が良くなると、何故か、自分ではどうしようもない事は、自然と受け入れられるようになるんです。
貴方は、どうしようも無い事は、悩んでも変わらないと、受け入れられた。。イコール悩みが消えたのです。
心の元気度は、自分ではどうしようも無い事をいつまでも悩み続けるのか？
それとも、自分でがどうしようもない事は、受け入れる事ができるかの違いです。
僕が悩みがない様に見えるのだとすれば、それは、悩んでも仕方のない事は、受け入れるスピードが速い。。
受け入れる事ができれば、考え方を転換して、新しい生き方を始める事ができる。
受け入れなければ、転換もできないのです。
例えば、学生時代。。クラス替えをしたら、嫌いな奴が同じクラスになった。。
それはどうする事もできないでしょう？
ならば受け入れるんです。。
受け入れると新しい発想が出てきます。
例えば、僕は高校1年の時、違うクラスのS君と、電車の中で口喧嘩が始まったのです。
その理由は、電車内で、僕と同じクラスの佐藤くんが椅子に座っていたのを、どけ。。と、
どかせて、自分が座ったからです。。
随分身勝手、乱暴な奴です。。こういうやつを許せない性分なんです。
それで、お前何やってんだ。。と、口喧嘩が始まったのです。。
その後、彼とは犬猿の仲。。顔を合わせば喧嘩です。
しかし、高校2年になると、なんと同じクラスに。。
お互いが、やば。。どうしよう。。
でも,俺はね。。
これは受け入れた方が良いと。。
クラスの集合写真を撮る時に、Sくんに話しかけたのです。。
「Sくん、」と、声をかけると、また川村が喧嘩売って来た。。ーと、勘違いして、
はあなんだよー。。と、睨んで来た。。
「違うよ。。同じクラスになったんだから、もう仲良くしない？」
と言うと、彼の顔が笑顔に代わり、「良いよ。。集合写真、横で撮ろうよ！」
と、腕を組んで来た。。
彼も、心の奥底では、僕の事。。少し認めてくれていた様です。
そして高校2年に集合写真は、横で写っています。。
そして、高校三年も同じクラスとなり、高校の卒業アルバムに使う集合写真を撮る時も、
Sくんから、「川村、横で撮ろうよ！」と、横で撮っています。。
つまり2年間仲良しだったんです。
これも、僕がどうしようもない事は、受け入れた方が良い。。という考え方が生んだ新しい友情です。
皆さんも、参考にしてください。。
