3月は、鼻から目から👃👀涙🥲😢が出る。。。
皮膚からは、湿疹が出る。。
これは、前回ブログに書きました様に。。。
本来正しい在り方である上虚下実ではなく、上半身が熱く、下半身が冷えている、上実下虚状態。。
お風呂🛀の沸かし途中の様な、表面だけ熱く、下の方は冷たい。。
そうなっているから。。
ちなみに半身浴が何故良いとされるか？
それは、下半身だけ温める事で、全身に気血水が循環させる事ができるからです。。
この時期、春の辛いアレルギー症状を防ぐには、半身浴も良いという事です。。
もっと簡単なのが足湯です。。
一番血が滞る足の循環を良くすることで、全身の気血水💦の流れが良くなる。。
そうすると、気血水の浄化装置である腎臓が働きが良くなる。。
腎臓が元気になれば、汗もかきやすくなり、汗をかければ、飲んだ水も吸収されやすくなり、
肌、粘膜も潤います。。
血が綺麗になる事で、生理から🩸の下血も減るのです。
40代になると、下血が増えるのも、閉経が近づき、ホルモン系が不安定になる。。すると、ホルモン系の腎臓や副腎が一時的に不安定となり、血液を綺麗にする力を失った分。。
生理から🩸汚れて血🩸を捨てる為です。。
更年期とは、いい意味で、若さから老いの体への転換期であり、省エネで生きられる体になる転換期です。。
五十肩、四十肩も同様です。。
副腎の不安定な時期に起きるのです。
更年期をうまく乗り越えた女性は、 とても省エネで楽に生きらる様になります。。
腎臓や副腎を活性化するには。。。股関節です。。
股関節の動きが良い人は、骨盤の動きも、肋骨🩻横隔膜の動きも、肺も🫁胃腸の動きも良いのです。。
何故？ 股関節はインナーマッスルの親分だから。。
股関節を上手に使える人。。。ポツンと一軒家の爺さん婆さんが、良い手本です。。
いつも野良仕事でしゃがんだり立ったり、、安定しない場所を登り降りする。。
それはまさに、インナーマッスルの仕事だからです。。
筋トレや、無理なストレッチをしても、インナーマッスルは元気にならないのです。。
インナーマッスルは、不安定な場所。。例えば山歩きや田んぼの畦道などを歩く時、関節を安定させ、呼吸操作で、細かい重心移動をし、姿勢を安定させる為に動く筋肉です。。
その筋肉が、呼吸に連動してよく動くから、熱が生まれ、高体温、高酸素となり、代謝力、修復力が上がるのです。。
職人さんもインナーマッスルで動いています。。
だから器用なのです。。そして呼吸が深いのです。
昔は、肺の悪い人は、整体師になれない。。と言われました。
インナーマッスルが動かず不器用で、どうしても鈍感になるからです。
呼吸が浅ければ、アウターマッスルしか動きません。。
筋トレは息を詰めてもできるでしょう？
息を止めても短距離なら泳げます。。長距離は無理。。
アウターマッスルを動かすには、酸素が要らないのです。。
酸素が要らないアウターマッスルのエネルギーは糖分です。。
だから冷えて低酸素の人は、糖質が欲しくなるんです。
口が渇くのも、潤わなくなるからです。
唾液が出ないのもそう。。
老いるのが嫌だからと、筋トレ💪や、無理なストレッチに走っても、呼吸に連動しない。。
熱を産まない、代謝力を上げないアウターマッスルが太くなるだけです。。
アウターマッスルが太くなっても、何も改善されません。。
ボディービルダーは、風邪をひきやすい。。と言われる理由です。。大きな筋肉もりもりは、
かっこいいかもしれんが、体を重くし、冷やしているのです。。
だから風邪をひいて、アウターマッスルを緩めようとするのです。
アウターマッスルが邪魔でインナーマッスルが動かないからです。
インナーマッスルがよく動いていれば。。太い派手な筋肉はいりません。。
上虚下実になってさえいれば。。
気血水の循環🔁よく、腎臓、副腎が良く機能し、元気でいられるのです。。
その時、全身に循環する気血水💦🔁のおかげで、肌、粘膜が潤う。。
整体を受けた直後、肌が潤うんです。。
上虚下実に戻すからです。。
①肌に問題が起きる。。湿疹。おでき。イボ。。
②汗が異常に出る。。
③鼻👃．目、喉がおかしくなる。。
④胃腸の調子が落ちる
これは、小さな子供の特徴でもあるし、更年期の女性の特徴でもあるでしょう？
この3月には万人に起こり得る状態です。
肌に問題が出る。事と、汗が出過ぎる事も、鼻、目、喉。。という最も水が必要な皮膚に炎症が起きる事。。全ては、下半身が冷えて、上半身は熱い、。
のぼせ状態だからです。。
この状態では、肋骨から下が冷えていて、腎臓、副腎が弱り、気血水を💦全身に循環🔁できないのです。。
それで上半身が乾いてくる。。潤わなくなるんです。。
犬が鼻が乾くと病気。。。
と言いますが。。鼻．目、喉などの粘膜が乾いてくるという事は、相当体が乾いているという事です。。
イコール🟰血が綺麗になっていないという事です。。
乾く事とイコール🟰血が汚いです。
血が汚いイコール🟰冷えているのぼせているです。
だから、鼻は脳に一番近い事もあり、乾かせない様に、過敏に反応するのです。。
蓄膿や、副鼻腔炎になるのも。。
鼻が乾かない様に、可能性させる事で、炎症を起こし、鼻の粘膜をリフォームする為です。
化膿する事は病気ではないんです。
化膿させる事で、渇き、乾いてしまった粘膜をリフォームしているのです。。
整体では、化膿しやすい体質の人は治しやすいと言います。。
化膿しにくい体質の人は、毒が内行化して、癌や動脈硬化が起きやすいんです。
それが春の花粉症🤧や．喉のイガイガ。。目の痒みです。。
副鼻腔炎もその一つです。
①全ての渇き防止なんです。
②そしてのぼせの発散です。。
天井に溜まった熱を、逃しながら、同時に乾かない様に、防御しているのです。
鼻は粘膜です。。粘膜は、整体では皮膚です。。
皮膚を見れば体の状態が分かる。。
これが整体術です。。
元気に人とは、肌が自然と潤っているのです。。
何かを塗っているから潤っているのでは。。
もう、何かを塗らないと、潤わない体にしてしまったのです。。
それは、上実下虚を、促してしまうのです。。
全身を潤わしたいなら、理想は、気持ちよく山歩きして汗をかくことです。。
ポツンと一軒家の爺さん婆さんは、まさにそれをしているのです。。
わざわざ鍛えたりジムに行っても仕方ない。。
それは一時凌ぎの薬の効果と同じです。
野生の動物は、飼われてる動物よりスタイルが良い。。
ここなんです。。大事なのは。。
自然な生活の中で、インナーマッスルを使う。。それが一番です。。
日常が大事なんです。日常を体の喜ぶ毎日に転換していく事。。イコール🟰元気を取り戻すのです。。
現代人は西洋医学、西洋栄養学という、誤った宗教に洗脳されてしまったのです。。
不自然に不自然を重ねる毎日。。
そうではなくて、日本人にとっての自然とは何か？
温故知新で、もう一度理解し直していく時期です。
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