動物は怪我をすると、食べなくなる。。断食を始める。。
また、おたまじゃくしは、カエルになるまでの、ある期間断食するのだそうだ。。
動物は。本能的に、身体を治そうとか、脱皮、変身しようとする時、そこにエネルギーを集中させる為に食べないのです。。
人間も、大病する前の大食い。。と言って、急に大食いになったら気をつけろ。
大病するかもしれない。
と、昔の人は言ったのです。。
大病して、身体を変身させる時期、断食する必要があるから、あらかじめ食べておくのです。
小さいお子さんを持つお母さんは、解りやすいのではないでしょうか？
急に大食いになった。と、思ったら、高熱が出た。。ありませんか？
人間も、夏バテの時でも、体の修復の為に断食するのであって、無理やりそこで食べれば、治す方に代謝エネルギーが回らないのです。。
スキンケアも、健康食も、塗りすぎ、食べ過ぎで、かえって、体の修復を、邪魔している可能性が大なのです、。
スキンケアと同様、塗らない。。食べない。。という事に、現代人は、とても不安を覚えてできない。。薬もそう💊。
しかし、今日も。20代の女性で、マイクロスコープで、見たら、とても肌が綺麗でした。。
今までで1番綺麗だったので、スキンケアについて質問すると、今年の夏は、一度も日焼け止めを塗らなかったそうです。。
塗らない。。食べない人の方が。肌が綺麗だという事実を、どう考えるかです。。
僕も1日一食ですが、三食食べてる人より、はるかに元気だと思います。
一日一食芸能人
ガクト、ビートたけし、タモリ、福山雅治、高橋一生、西川貴教、京本政樹。。
美肌の人が多い。。
身体の修復は、食べない時期に行われる。
動物の世界が教えてくれます。
必要な栄養素を、休みなく入れるよりも、1日2食。。
内臓にも熟睡させてあげてください。
目の下のくまは、腸の疲労です。
目の下にクマができる人は、相当胃腸が疲労しているのです。
寝る前5時間は、お腹に食べ物を入れない。。
それで、朝食を抜く。半日断食を、試してみましょう。。
四六時中、サプリを補充していた時より、元気が出ますよ、
そもそも、食べ物から、ビタミンや、ミネラルを取る方が、身体は慣れていてストレスがないのでではないか？
サプリや、加工された食品の方が、消化しにくい可能性もあります。
