コロナ禍には、免疫力を上げる為に必要な物として、ネット上でブームになった。。と言えるのが、酪酸菌とビタミンDです。。
要は、小腸、大腸には、免疫力と強く関わりがあり、その小腸の働きを良くするには、腸内フローラの親分である酪酸菌。。酪酸菌を含んだ整腸剤を飲む。。
長沢オリゴや、ビオスリー、強ミヤリサン錠など。。。
確かに、酪酸菌や、酪酸菌の餌である、オリゴ糖を代表とする、食物繊維を沢山摂ると、大腸の酪酸菌が増え、元気になり、その影響が小腸に渡り、小腸の腸内フローラまで活性化してしまう。。
それは、事実としてハッキリしているのです。
それでは何故、ビタミンDは、小腸の免疫を上げるのでしょうか？
まずは、今、僕のブログを読んで、強ミヤリサン錠や、ビオスリー、長沢オリゴなど。。
酪酸菌を摂っている人は、試しに、同時にビタミンDのサプリを飲んでみよう。。
確かに、腸の状態が上がります。。
ビタミンDとは、骨にカルシウムを運ぶのに、小腸でのカルシウムの吸収を良くするには、必須なビタミンです。。
そしてそのビタミンDは、コレステロールLDLを原料とし、皮膚の中で、日光に当たる事で生成されるのです。。
そして、そのビタミンDを活性化させるのが腎臓だというのです。
下の図を見てほしい。。
私達が恐れ、検査では女性は、ほとんど引っ掛かる、コレステロール検査。。
善玉コレステロールとか、悪玉菌コレステロールと言いますが、実際は、悪玉コレステロールも、閉経してエストロゲンホルモンが出なくなった女性は、必ず悪玉コレステロールが増える。。
それには理由があり、その悪玉コレステロールを、エストロゲンの代わりの材料として使う、必需品だからです。
クリニックの先生の多くは、最近は悪玉コレステロールの基準値は、無視していいと。。
コレステロールを下げる、スタチンという薬は、💊いつも売れまくり、処方されているらしいです。
様は、コレステロール基準値とは、製剤メーカーと癒着した、大病院が、スタチンを処方する理由を創りたいだけ。。
実際には、コレステロールから、細胞膜が造られ、肝臓では胆汁酸が造られ、副腎では、副腎皮質ホルモンや、性ホルモンも造られるのです。。
これら、閉経後に代行して働き出す臓器。。
肝臓、副腎、小腸、、そして皮膚。。皮膚でも副腎皮質ホルモンが造られている事が、最近分かってきた様です。
皮膚は、体を覆うものだけではなく、内臓の一部と言えるのです。
皮膚も腸の一部です。
特に女性の場合。。閉経後に、小腸と副腎と肝臓と、皮膚という内臓が、卵巣や子宮の働きを代行し、生理の無い身体の、新しいホルモンバランスを作っているのです。
整体術では、科学的では無いですが、身体の観察から、閉経後は、特に副腎と、肝臓が、子宮や卵巣の代わりをしていると思います。。
その新しい仕組み、システムの中で、コレステロールから、細胞膜を造り、胆汁酸を造り、副腎皮質ホルモンを造り、性ホルモンを造る、働きをしているのは、副腎、小腸、そして皮膚。、肝臓。。
この新しい仕組みを、後押ししてやる。。これが整体術です。
足りないから補え、例えばエストロゲンを注射すれば、更年期の症状は緩和するでしょう。。でも、そのホルモン剤が切れれば、同じ繰り返し。。外から補えば余計弱くなるのです。
身体は、分かっていて、仕組みを変える間。リフォームする期間我慢してね😅。。
という期間が、五十肩だったり、厄年だったり、更年期なんです。
コレステロールを悪者扱いするのは、今や、大病院だけです。
本当は、エストロゲンが出なくなる更年期、閉経時期、、同時に増えるコレステロールは必要だから増えているという事。。
そしてそのこれを材料に、ビタミンDやホルモンを造り出す仕組みを、後押しして、正常にしてあげましょう。。という事です。
ビタミンDを、皮膚で作るという事が、きっと、とても人体にとって必要な作業なのです。
そして日光に当たる事も大事です。
日光に当たりながら、運動して汗をかく💦。。
それらの人間の基本こそ、人間が必要な成分を、各臓器で作り出すのに必要な事なのです。
小腸の吸収や免疫を高める。と言われるビタミンD。。。
ならば、ビタミンDサプリを飲めばいいじゃないか？
医者も、その理論ですが。。
そうではないんです。
ビタミンDを生成する働きが大事なのです。
ビタミンDが生成される場所は、皮膚内ですが、皮膚内で、ビタミンDを作り出す指令を出しているのは、皮膚の一部である、小腸や副腎であるはずです。
そして、そのビタミンDを活性化させるのが腎臓です。
僕は思うんです。
ビタミンDが足りないから、サプリで補えば、小腸免疫や吸収力は上がる？
という考えじゃなくて、ビタミンDを創り出せる身体になろうという事です。
そうすれば、皮膚で造られたビタミンDが、小腸に運ばれます。
それにはどうしたら良いか？
やはり、日光🌞に当たりながら、楽しく運動して汗をかく事です。
それをしてる人に、ビタミンDのサプリは、要らないはずでしょ？
日光に当たり、ビタミンDを作れる肌、身体があれば、腸活派終わるでしょう？
