不正脈があるんです！。。心臓🫀が悪いんでしょうか？
一年の内、数回ですが、聞かれるんです。。
でもね、。いつも簡単に不正脈は治ります。。
当院に車で🚙普通に来れる人の不正脈が、心臓の病気である訳もないのです。。
では、不正脈の原因はなんでしょう。。
それは、息を吐けていないという事です。。
心臓🫀の鼓動は、実は一定ではなく、息を吸っている時の方が、吐いている時より鼓動は早く、吐いている時の鼓動の方が遅いのです。。
そのリズムで🎵正常なのです。。
不正脈とは、そのリズムが上手く言っていない状態です。。
皆さん。。リラックス時。。自分の呼吸を意識してください。。
吸っている時間より、吐いている時間の方が長いのです。。
呼吸も吸いと吐きのリズム🎵は違う。。
それに合わせて鼓動のリズム🎵も違う。。
鼓動も吐きでリラックスしているのです。。
現代人は、無意識に、吸いが優位になって、吐けていないのです。。
吐けていない人は、鼓動もリラックスできない。。
それでリズム🎵が合わなくなり、帳尻を合わせようと、時々不正脈をあえて起こすのです。。
先日、イビキ💤のブログを書きましたが。。
イビキも僕に言わせれば、呼吸の不正脈です。。
肋骨が硬くて息が吐けない。。
息を長く吐けない。。そういう人が、時々睡眠時呼吸症候群。。呼吸が止まる事で、吐きやすくしているのです。。
皆さん。。呼吸を意識的に止めてから、吐くと。。吐く息が強くなるでしょ？
イビキも吐きやすくする為、呼吸を止めています。
であれば、不正脈は、吐き優先になれば良いのです。
吐けない人は、過呼吸状態です。。
過呼吸とは、吸いすぎて吐けていない状態です。。
すると、脳内の酸素、二酸化炭素が吐き出されず、脳が🧠パニックを起こす。。
過酸素状態です。。失神するのはこういう時。。
それで脳の緊張を抜こうと。。ピリピリ手が痺れてきたり、発作が起きて、めまい😵💫、で力が抜ける。。
これも、過呼吸を緩め、吐ける身体にしようとする反応です。。
胸の中心が硬く、いつも肩をすぼめて猫背。。知らず知らず、ため息を😮💨ついている人。。
吐けていません。。
吸いより吐きが長くゆったりしているのが正常です。。
これらの理屈から、当院では不正脈を訴える人には、胸を緩めて、息を吐ける身体にするんです。。
胸が詰まるような。。食べ物が喉を通らない様な、悲しい😭様な、そんな息詰まり状態。。
そんな時、不正脈が起きるんです。
帳尻合わせです。。
ですから。。自分は不正脈だ。。と、感じる人は、先日YouTubeでご案内した。タバコ呼吸法が良いでしょう。。
これをすると、吐ける身体になります。
吐けるとは、下腹に力が集まっている事なんです。
