バランスが良い身体とは？
私達は動物です。
動物であるという事は、身体の良いバランスとは、いつでも動き出せるバランスであるという事です。
野生の動物は、リラックスして草を食べていても、物音がすると、すごいスピードで逃げ出します。
金魚鉢の金魚も、水槽を叩くと、すごいスピードで向きを変えます。。
野生の動物は、リラックス状態でも、常に動き出せるバランスでいるのです。
２０代で整体の勉強を始め、最初についた先生が、武術の先生でもあり、授業のいっかんに、
武術がありました。
それで、準備体操はするな、。というのです。
ライオンが準備🦁体操するか？。。と。
先生が言いたい事は、準備体操しないと、身体が動き出さない様な、普段の身体のバランスでいる事が間違いなんだという事。。
本当に良い姿勢、。良い動きをしている人は、それ自体が準備体操になっている。。
だから予期せぬ出来事に、準備体操無しで動き出せるのです。
動物がそうである様にね。。
準備体操しなくても、いきなり殴りかかって来た相手に、無心で対処できる。。
それが真の武術であるというのです。真のバランスだと。
車🚗もそうですね！
車は走る為の物でしょ？
つまり、止まりやすく、動きやすいバランスで作られているんです。
タンスの様に、地震でも動かないのが良い。。というものとは違うんです。
むしろタンスは、いざ、動かそうとすると動かないですよね。。
引っ越しの時大変です。
冷蔵庫もそうです。
動かない、動きにくいバランスなんです。
車は、サイドブレーキを外して、ドライブに入れただけで動き出すでしょう？
これがいつでも動き出せるバランスです。
これが動物にとって正しいバランスです。
静止している様でも静止していない。。
そういう立ち方が正しいのです。
武術の姿勢は全てそうです。
居合い抜きもそうです。
座っていても、相手が切り込んできても、それより早く切れる。。その座り方です。
座頭市がそうです。
ヨガ🧘♂️の世界では、勘違いされている部分があります。
木立のポーズとか、このポーズから、ドッチボール投げつけられたらよけれますか？
そのボールが刀だったら死んでる訳です。
これはタンスの様に。。大木の様に動かないバランスを作ってしまうんです。
武術では、片足を上げたら動き出すバランスです。
それが正解なんです。
ドッチボールが飛んできて、避ける為に片足を上げたら居ついて動けなくなった。。
そしたらそこに、もう一度、ドッチボールを投げつける事ができます。
動物は、片足を上げたら、移動できるバランスが正解です。
これが武術では、そこに居なければ良い。。そこの居なければ攻撃できなでしょ？
そう考えるのです。
体幹を鍛えると言いますが、あれも僕に言わせれば、動かないタンスの様な体を作る事になる。。
鍛えるという発想や、ストレッチをする。。という発想は、動かない体を作ります。
そうではなくて、鍛えるでも、ストレッチするでもない。。
機能する身体。。動き出せる身体。。繋がる身体。。反射する身体が大事なんです。
座禅も同様で。。錘の様な動かない姿勢が良いと勘違いされている。
座禅でさえ、いつでも動き出せる座禅でないと、正しい座禅でないのです。
座っている様で座っていない。。
座禅している人に、ドッチボールを投げつけて、当たるならそれは座禅ではない。。
真の坐禅とは、こちらがドッチボールを投げつけようと思った瞬間に、目を開けて、こちらを見て、制止させてしまう。。
または、無心で立ち上がり、移動した所にドッチボールが通過する。。
そういう境地こそ、真の座禅です。。
宇宙の中心に座している証拠です。宇宙の調和の中に座る。。それが座禅であり、本来のヨガなんです。
ヨガをやる人は、綺麗なポーズの錘にならないようにね。
木立のポーズで、ずっと立ってられるのがバランスがいいんじゃない。。
このポーズからでもすぐ動き出せるバランスなのかどうか？
それが重要です。
